Begeben Sie sich auf eine transformative Reise zu sich selbst. Erfahren Sie, wie Sie blockierenden Stress hinter sich lassen, Ihre inneren Ressourcen aktivieren und zu neuer Lebenskraft finden.

​

Was Sie erwartet:

• Stressbefreiung: Finden Sie Wege aus der Belastung und fördern Sie tiefe Entspannung.

• Selbstheilung: Stärken Sie Ihre körpereigenen Kräfte und finden Sie zurück zu Harmonie.

• Vitalität: Überwinden Sie Nervosität sowie chronische Müdigkeit und integrieren Sie gesunde Gewohnheiten.

• Körperbewusstsein: Erleben Sie eine tiefe Verbindung zu Ihrem Körper und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit.

• Selbstliebe: Lernen Sie, sich selbst mit Achtsamkeit und Annahme zu begegnen.​

 

Die Kraft der Entspannung nutzen

Lernen Sie effektive Methoden, um jederzeit in den erholsamen Alpha-Zustand zu wechseln. Durch die gezielte Aktivierung des Parasympathikus – dem Teil Ihres Nervensystems, der für Regeneration und Ruhe zuständig ist – finden Sie auch in stressigen Alltagssituationen sofort zurück in Ihre Mitte. Wenn wir den Parasympathikus aktivieren, schaffen wir die biologische Sicherheit, die nötig ist, damit Vitalität und Heilung überhaupt erst 'landen' können.

​

Ganzheitliche Methoden für Ihren Erfolg

Mit einem synergetischen Ansatz begleite ich Sie auf Ihrem Weg:

• Cosmogetic Yoga: Lösen Sie körperliche Verspannungen und fördern Sie Ihre Flexibilität.

• Atemtherapie: Finden Sie durch bewusste Atmung zu Ihrer inneren Kraft.

• Ernährungsimpulse: Vitalisieren Sie Ihren Körper von innen heraus.

• Stressbewältigung: Erhalten Sie Strategien für nachhaltige Gelassenheit.

 

Das Ergebnis ist spürbar:

„Ein gestärktes Immunsystem, erholsamer Schlaf und eine neue Leichtigkeit, die Sie durch den Tag trägt.“

• Spürbar mehr Ruhe: Dein Kopf wird leise, dein Fokus klar.

• Körperliche Freiheit: Verspannungen in Nacken und Rücken dürfen schmelzen.

• Tiefe Regeneration: Erholsamer Schlaf und ein gestärktes Immunsystem. Verbesserte Verdauung und aktivierte Selbstheilungskräfte.

• Mehr Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit im Alltag.

 

Was ist Cosmogetic Yoga?

Cosmogetic Yoga ist eine sanfte Praxis, die ursprünglich von der russischen Ärztin Dr. Oksana Zischkova entwickelt und von Jana Haas weitergeführt wurde.

Ich nutze diese fließenden Bewegungen, um die 'emotionalen Lasten' aus Ihrem Gewebe zu lösen. Es ist, als würden wir den Körper einmal sanft durchlüften.

​

Durch fließende Bewegungsabfolgen entdecken Sie natürliche Muster wieder, die Ihr Nervensystem beruhigen. Diese „lichtvolle“ Praxis wirkt direkt auf die Faszien – jene Gewebenetze, in denen wir oft emotionale Lasten und körperliche Schmerzen speichern. Es ist eine Einladung, sanft loszulassen und tiefgreifende Heilung zu erfahren.

​

Mein Angebot für Sie

In meine kinesiologische Arbeit fließt all dieses Wissen ein. Ich begleite Sie achtsam und individuell auf dem Weg zurück in Ihre ganzheitliche Entspannung.

​

Seien Sie herzlich willkommen – ich freue mich auf Sie!

​

Cornelia Höhener​

Mehr über Cosmogetic